الغثيان والقيء أثناء الحمل
يعد الغثيان والقيء من الشكاوى الشائعة أثناء الحمل
- تناول وجبة صغيرة مثل الجبن والبسكويت المقرمش مباشرة بعد الاستيقاظ
عدد الحصص كبير والحجم صغير
لا تترك المعدة فارغة
تناول الطعام ببطء أكثر من ذي قبل
استخدم منقوع الزنجبيل والبابونج أو قم بشمه
التقليل من تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والبهارات والدهنية
تناول أقراص فيتامين ب6
إذا لم تتحسن، استخدم الحبوب المضادة للغثيان